الخلاصة
- ابتداءً من 3-4 سنوات باستعمال المنحدر؛ وفي حوالي 6-7 سنوات، يصبح الرمي باليد ممكنًا.
- تزن أخف الكرات في المراكز عادةً 6 أرطال (2,7 كلغ)، وأحيانًا أقل.
- الحواجز الجانبية (bumpers) تُضبط لكل لاعب على حدة: يستفيد منها الطفل، ويلعب الكبار دونها.
- الخطر الرئيسي: انحشار الأصابع في جهاز إرجاع الكرات؛ يتولى شخص بالغ أخذ الكرة بدل الأطفال الأصغر سنًا.
- بالنسبة لمجموعة، ممر واحد لكل 4 إلى 6 أطفال، وشوط واحد يكفي غالبًا قبل سن 8.
ابتداءً من أي سن يمكن للطفل لعب البولينغ؟
يمكن للطفل لعب البولينغ ابتداءً من 3 أو 4 سنوات، بشرط استعمال منحدر الرمي والحواجز الجانبية. في هذه السن، يدفع الكرة على المنحدر ويتابعها وهي تتدحرج نحو القوارير: متعة فورية، دون جهد أو خطر.
| السن | طريقة اللعب | التجهيزات الموصى بها |
|---|---|---|
| من 3 إلى 5 سنوات | يدفع الكرة على المنحدر | منحدر + حواجز جانبية، أخف كرة |
| من 6 إلى 8 سنوات | يرمي بكلتا يديه من الخط | حواجز جانبية، كرة من 6 إلى 8 أرطال |
| من 9 إلى 12 سنة | يرمي بيد واحدة، مع اقتراب قصير | الحواجز حسب الرغبة، كرة من 8 إلى 10 أرطال |
| 13 سنة فما فوق | يلعب كالكبار | دون حواجز، كرة تلائم قوته |
هذه الأعمار تقريبية: فقوة الطفل وتنسيقه الحركي، وخاصة رغبته، أهم من سنه. كما تحدد بعض المراكز حدودها الخاصة للسن أو الطول من أجل الولوج إلى الممرات؛ استفسر عن ذلك عند الحجز.
ما هو منحدر البولينغ؟
المنحدر زلّاقة معدنية صغيرة توضع في منطقة الاقتراب، في مواجهة الممر، يضع عليها الطفل الكرة ثم يدفعها لتتدحرج نحو القوارير. وهو يسمح للأصغر سنًا باللعب دون حمل الكرة أو المخاطرة بسقوطها على أقدامهم.
يوجّه الشخص البالغ المنحدر نحو وسط الممر، ويضع الطفل الكرة في أعلاه ثم يدفعها. ومع قليل من التعوّد، يمكن ترك الطفل يوجّه المنحدر بنفسه: فيستوعب حينها بشكل حدسي مفهوم التصويب. لا تتوفر كل المراكز على عدد كافٍ من المنحدرات؛ اطلب واحدًا من الاستقبال فور وصولك أو عند الحجز.
كيف تعمل الحواجز الجانبية (bumpers)؟
الحواجز الجانبية، أو الـbumpers، حواف ترتفع على طول القناتين حتى لا تسقط فيهما الكرة. فترتد نحو الوسط وتُسقط دائمًا تقريبًا بعض القوارير، ما يجنّب الطفل الإحباط الناتج عن تكرار «الكرات في القناة».
في أغلب المراكز الحديثة، تكون الحواجز أوتوماتيكية وتُبرمج لكل لاعب على حدة من لوحة التحكم: ترتفع في دور الطفل وتنخفض في دور الوالدين. وهذا مثالي لشوط عائلي يلعب فيه الجميع معًا. أما في التجهيزات الأقدم، فتبقى الحواجز مرفوعة للممر كله.
في حوالي 8-10 سنوات، اقترح على الطفل أن يلعب شوطًا دون حواجز عندما يشعر بأنه مستعد. سيتعين عليه تقبّل سقوط بعض الكرات في القناة، لكن هكذا يتعلم التصويب فعلًا.
أي كرة تختار للطفل؟
تزن أخف الكرات المتوفرة في المراكز عمومًا 6 أرطال (حوالي 2,7 كلغ)، ولدى بعضها نماذج أخف للصغار جدًا. وبالنسبة للطفل، يهم الوزن بقدر ما يهم حجم الثقوب.
- الثقوب: كرات «الأطفال» لها ثقوب أصغر وأكثر تقاربًا. فإذا كانت الأصابع تسبح داخل الثقوب، يضطر الطفل إلى الضغط عليها، فتفلت منه الكرة.
- الوزن: إذا لم يستطع الطفل حمل الكرة بكلتا يديه على بطنه دون جهد، فهي ثقيلة جدًا.
- اللون: احفظ لون كرته، حتى يجدها بسهولة على جهاز إرجاع الكرات.
قبل سن 7-8، يرمي كثير من الأطفال بسهولة أكبر بكلتا اليدين، واقفين في مواجهة الممر، مع تمرير الكرة بين الساقين أو من الجانب. وهذا مسموح به تمامًا في اللعب الترفيهي. بل إن لاعبين محترفين من المستوى العالي يعتمدون أسلوب الرمي بكلتا اليدين، وهو أسلوب مختلف تمامًا لكنه مشروع بالقدر نفسه.
ما قواعد السلامة التي يجب تعليمها للأطفال؟
الخطر الرئيسي على الطفل في البولينغ هو انحشار أصابعه في جهاز إرجاع الكرات، يليه السقوط في منطقة الاقتراب. وتكفي بضع تعليمات واضحة، تُكرَّر قبل الشوط الأول، لتجنّب ذلك:
- لا تضع يديك أبدًا في جهاز إرجاع الكرات عندما تكون كرة في طريقها إليه؛ انتظر حتى تتوقف.
- أمسك الكرة من الجانبين، لا من الأعلى.
- لا تتجاوز خط الخطأ: فما بعده ممر مزيَّت يُنزلَق عليه.
- لا تجرِ في منطقة الاقتراب ولا بين الممرات.
- لاعب واحد فقط في كل مرة في منطقة الاقتراب، والآخرون ينتظرون جالسين.
- احتفظ بأحذية البولينغ في منطقة اللعب ولا ترتدها في مكان آخر.
بالنسبة للأصغر سنًا، يذهب شخص بالغ لإحضار الكرة ويناولهم إياها. وتتوفر أحذية الكراء بمقاسات صغيرة في معظم المراكز، لكن ليس دائمًا للصغار جدًا: تحقق من ذلك قبل التنقل. وقد جمعنا قواعد اللياقة العامة في دليلنا حول آداب البولينغ.
كيف تحافظ على حماس الأطفال خلال الشوط؟
السر هو الحفاظ على أشواط قصيرة وسريعة الإيقاع: قبل سن 8، يكفي غالبًا شوط واحد، ويتشتت الانتباه إذا تجاوز عدد اللاعبين 4 إلى 6 في الممر نفسه. ممران بأربعة لاعبين أفضل من ممر واحد بثمانية.
- ضع الطفل أولًا في ترتيب اللعب، حتى لا ينتظر طويلًا.
- ثمّن كل قارورة تسقط بدل التركيز على النتيجة النهائية.
- أرِه الأسهم المرسومة على الممر، واقترح عليه التصويب نحو السهم الأوسط: إنها لعبة داخل اللعبة.
- بالنسبة للأكبر سنًا، يحفّز تحدٍّ صغير (أفضل إطار، أكبر عدد من السبير، أي إسقاط القوارير المتبقية بالرمية الثانية) أكثر من الترتيب.
لتشرح له الحركة الأساسية، استعن بدليلنا حول طريقة لعب البولينغ، الذي يناسب المراهقين أيضًا.
تنظيم عيد ميلاد طفل في البولينغ
البولينغ خيار مضمون لعيد ميلاد الطفل، ابتداءً من 5-6 سنوات: النشاط مؤطَّر ومكيّف، وفي متناول جميع المستويات، ولا يتوقف على الطقس. وتقترح معظم المراكز في المغرب باقات لأعياد الميلاد تشمل عمومًا شوطًا أو شوطين، وكراء الأحذية، ووجبة خفيفة أو وجبة كاملة، وأحيانًا كعكة وألعاب أركيد.
احجز قبل أسبوع إلى أسبوعين على الأقل، خاصة لعشية الأربعاء وعطلة نهاية الأسبوع، وحدّد عدد الأطفال وأعمارهم حتى يوفر المركز المنحدرات والحواجز الجانبية والكرات الخفيفة. واحسب شخصًا بالغًا مرافقًا لكل ممر. التفاصيل والبرنامج المعتاد تجدها في دليلنا لتنظيم عيد ميلاد في البولينغ، والمراكز مصنفة حسب المدن في صفحة مراكز البولينغ في المغرب.
البولينغ رياضةً للشباب
أبعد من الترفيه، يمكن أن يصبح البولينغ رياضة حقيقية للطفل المتحمس، ابتداءً من 10-12 سنة. فهو ينمّي التنسيق الحركي والتركيز وضبط النفس، ويُمارَس في كل الأعمار دون احتكاك بدني.
في المغرب، أبسط طريقة للانتقال إلى ممارسة منتظمة هي التواصل مع جمعية. فـالجمعية الرياضية للبولينغ المغربي (ASBM)، رائدة البولينغ في المغرب، تنشّط دوريًا أسبوعيًا في Megamall الرباط وفرعًا في طنجة؛ ويمكنك أيضًا الاطلاع على الهيئات الأخرى في صفحتنا حول جمعيات البولينغ.
أسئلة شائعة
ابتداءً من أي سن يمكن لعب البولينغ؟
ابتداءً من 3 أو 4 سنوات باستعمال المنحدر والحواجز الجانبية، اللذين يتيحان دحرجة الكرة دون حملها. وفي حوالي 6 أو 7 سنوات، يرمي معظم الأطفال بمفردهم كرة خفيفة.
ما وزن الكرة المناسب لطفل عمره 6 سنوات في البولينغ؟
كرة من 6 أرطال (حوالي 2,7 كلغ)، وهي الأخف المتوفرة عمومًا، تناسب معظم الأطفال في سن 6 سنوات. ويجب أن يتمكن الطفل من حملها بكلتا يديه دون جهد.
هل يمكن رفع حواجز البولينغ الجانبية للاعب واحد فقط؟
نعم، في معظم المراكز الحديثة، تُبرمج الحواجز لكل لاعب على حدة من لوحة التحكم. فترتفع في دور الطفل وتنخفض في دور الكبار.
هل توفر مراكز البولينغ أحذية للأطفال؟
نعم، يؤجّر معظمها أحذية بمقاسات صغيرة، لكن ليس دائمًا للصغار جدًا. ومن الحكمة التحقق من ذلك لدى المركز قبل القدوم.
هل يمكن للطفل رمي الكرة بكلتا يديه في البولينغ؟
نعم، الرمي بكلتا اليدين مسموح به تمامًا، وغالبًا ما يكون أسهل على الأطفال الصغار. بل إن بعض اللاعبين المحترفين يعتمدون أسلوب الرمي بكلتا اليدين.
