الخلاصة
- أحذية البولينغ إلزامية؛ تُكترى في عين المكان، ويجب ارتداء جوارب.
- الكرات تُعار مجانًا؛ اختر كرة تتحكم فيها دون إجهاد، وغالبًا ما يكون وزنها في حدود 10% من وزن جسمك.
- الحواجز الجانبية (bumpers) تمنع الكرة من السقوط في القناة: مثالية للأطفال وللمبتدئين تمامًا.
- يستغرق الشوط حوالي 10 إلى 15 دقيقة لكل لاعب؛ وتحتسب المراكز السعر بالشوط أو بالساعة، للشخص أو للممر.
- في نهاية الأسبوع وخلال العطل، يُنصح بشدة بالحجز.
ماذا ترتدي عند الذهاب إلى البولينغ؟
في البولينغ، يكفي لباس مرن ومريح: سروال أو تنورة تسمح بثني الركبتين، ولباس علوي يترك الذراع حرة الحركة. ولا توجد أي قواعد خاصة باللباس عندما يتعلق الأمر باللعب من أجل الترفيه.
- تجنب سراويل الجينز الضيقة جدًا، والتنورات المستقيمة، والملابس الفضفاضة ذات الأكمام الواسعة التي تعيق أرجحة الذراع.
- انزع الخواتم الكبيرة والأساور من يد الرمي: فقد تخدش الكرة أو تقرص أصابعك.
- اربط الشعر الطويل، لتبقى عيناك على الهدف أثناء الاقتراب.
- أحضر جوارب: فهي ضرورية مع الأحذية المكتراة، وليست كل المراكز تبيعها.
مراكز البولينغ مكيفة، وهو أمر مستحب في صيف المغرب، لكن الجسم يسخن بسرعة أثناء اللعب: لذا فاللباس المكون من عدة طبقات عملي.
لماذا تُعد أحذية البولينغ إلزامية؟
أحذية البولينغ إلزامية لأنها تتيح الانزلاق في منطقة الاقتراب وتحمي أرضية الممر. فنعلها الأملس تحت القدم التي تنزلق يمنع التوقف المفاجئ في الخطوة الأخيرة، وهو ما قد يتسبب في سقوط أو في إصابة على مستوى الركبة.
كما أن الأحذية العادية تجلب الرمل أو الماء أو الحصى الصغير إلى منطقة الاقتراب، فتصبح خطيرة على الجميع. لهذا لا يُمشى أبدًا بالأحذية العادية بعد منطقة المقاعد، ويُتجنب الرجوع من المراحيض أو من المقهى بأحذية بولينغ مبللة.
يتم الكراء عند مكتب الاستقبال بإعطاء مقاس حذائك؛ وغالبًا ما يكون مشمولًا في سعر الشوط أو يُدفع على حدة. وإذا كنت تلعب بانتظام، يصبح شراء زوج خاص بك مربحًا بسرعة: اطلع على دليلنا حول أحذية البولينغ.
ما وزن الكرة الذي تختاره في أول مرة؟
اختر أثقل كرة تستطيع أرجحتها نحو عشر مرات دون تعب، بثقوب تناسب أصابعك. الوزن محفور أو مطبوع على كل كرة بالرطل (lb): الرطل الواحد يساوي حوالي 0,45 كلغ.
| الفئة | الوزن التقريبي (رطل) | ما يعادله (كلغ) |
|---|---|---|
| طفل من 5 إلى 8 سنوات | 6 إلى 8 | 2,7 إلى 3,6 |
| طفل من 9 إلى 12 سنة | 8 إلى 10 | 3,6 إلى 4,5 |
| مراهق، أو بالغ ذو بنية خفيفة | 10 إلى 12 | 4,5 إلى 5,4 |
| بالغ ذو بنية متوسطة إلى قوية | 12 إلى 15 | 5,4 إلى 6,8 |
هذا الجدول مجرد مرجع تقريبي. والاختبار الجيد: أمسك الكرة والذراع ممدودة بمحاذاة الجسم، ثم أرجحها مرتين أو ثلاثًا. إذا انثنى المعصم أو شعرت بشد في الكتف، فاختر كرة أخف. يجب أن يدخل الإبهام ويخرج دون احتكاك، وأن يدخل الإصبعان الآخران حتى السلامية الثانية. وأقصى وزن مسموح به في المنافسات هو 16 رطلًا (7,26 كلغ).
الكرة الخفيفة جدًا ليست ميزة: فهي تنحرف بسهولة أكبر وتُسقط قوارير أقل. أما الكرة الثقيلة جدًا فتُتعبك وتُفقدك التحكم. وإذا ترددت بين وزنين، فاختر الأخف في أول مرة.
ما فائدة الحواجز الجانبية (bumpers)؟
الحواجز الجانبية، أو bumpers، حواف ترتفع على طول القناتين لمنع الكرة من السقوط فيهما. فترتد الكرة نحو القوارير، وتُسقط كل رمية بعض القوارير على الأقل، مما يجعل اللعب أكثر متعة بكثير للأطفال والمبتدئين.
في معظم المراكز الحديثة، يمكن تفعيل الحواجز لكل لاعب على حدة من لوحة التحكم: فيستطيع أحد الوالدين اللعب دون حواجز بينما يستفيد منها الطفل. اسأل عن ذلك في مكتب الاستقبال عند الحجز. وبالنسبة للصغار جدًا، توفر المراكز أيضًا منحدرًا (أو زلاقة) توضع عليه الكرة لتتدحرج؛ كل التفاصيل في دليلنا حول البولينغ مع الأطفال.
كم يستغرق شوط البولينغ؟
يستغرق شوط البولينغ حوالي 10 إلى 15 دقيقة لكل لاعب. وبالتالي تتوقف المدة الإجمالية أساسًا على عدد اللاعبين في الممر:
| عدد اللاعبين في الممر | المدة التقريبية للشوط |
|---|---|
| لاعبان | من 20 إلى 30 دقيقة |
| 4 لاعبين | من 40 دقيقة إلى ساعة واحدة |
| 6 لاعبين | من ساعة إلى ساعة ونصف |
إذا تجاوز عدد اللاعبين 6، فمن الأفضل حجز ممرين متجاورين: فالانتظار بين رميتين يصبح طويلًا ويفقد اللاعبون تركيزهم. وغالبًا ما يلعب الأطفال والمبتدئون تمامًا ببطء أكبر، خاصة عند استعمال المنحدر.
كم تكلف نزهة في البولينغ بالمغرب؟
تحتسب مراكز البولينغ في المغرب السعر عمومًا إما بالشوط وللشخص، أو بالساعة وللممر، ويكون كراء الأحذية مشمولًا أحيانًا. وتختلف الأسعار حسب المدينة والمركز واليوم والساعة: فهي غالبًا أعلى في المساء وفي نهاية الأسبوع، وتوجد باقات خاصة بالمجموعات وبأعياد الميلاد.
للمقارنة، اطلع على بطاقات المراكز في صفحتنا حول مراكز البولينغ في المغرب، وتحقق دائمًا من السعر المعمول به لدى المركز قبل التنقل. وفكر أيضًا في المصاريف الإضافية: المشروبات، والوجبات الخفيفة، وألعاب الأركيد المثبتة غالبًا بجانب الممرات.
عند الدفع بالساعة، يتوقف عدد الأشواط على وتيرة لعبك. أما عند الدفع بالشوط، فتدفع مقابل ما تلعبه فقط، دون ضغط الوقت: وغالبًا ما تكون هذه الصيغة الأكثر راحة في أول مرة.
هل يجب حجز ممر بولينغ؟
الحجز ليس إلزاميًا دائمًا، لكنه موصى به بشدة في نهاية الأسبوع وأيام العطل الرسمية وخلال العطل المدرسية، ولأي مجموعة تضم أكثر من 6 أشخاص. أما خلال أيام الأسبوع نهارًا، فتجد عمومًا ممرًا شاغرًا دون انتظار.
عند الحجز، حدد عدد اللاعبين، ووجود أطفال (من أجل الحواجز والمنحدر)، والمدة المرغوبة، وعند الاقتضاء باقة عيد الميلاد أو باقة الشركات. واحضر قبل موعدك بحوالي 10 إلى 15 دقيقة لتسلم الأحذية واختيار الكرات وإدخال أسماء اللاعبين في لوحة التحكم. وتجد معلومات الاتصال بالمراكز مجمعة حسب المدينة، مثلًا في صفحتي البولينغ في الدار البيضاء والبولينغ في مراكش.
ماذا يحدث عند وصولك إلى الممر؟
بعد ارتداء الأحذية واختيار الكرات، اجلس في مقاعد ممرك: يتيح لك الموظفون أو لوحة التحكم إدخال أسماء اللاعبين حسب ترتيب اللعب. ثم تعرض الشاشة من عليه الدور وتحتسب النقاط تلقائيًا.
تكفي بعض العادات البسيطة لبداية جيدة:
- ضع الكرات على جهاز إرجاع الكرات، وانتظر حتى تتوقف قبل أخذها، ويداك على جانبيها، لا بين كرتين أبدًا.
- ابق خلف خط الخطأ، فالممر بعده مزيت وزلق جدًا.
- انتظر حتى تنتهي الآلة من إعادة ترتيب القوارير قبل الرمي.
- امنح الأولوية للاعب الممر المجاور إذا كان قد اتخذ وضعيته بالفعل.
أما الحركة نفسها، فيشرح دليلنا حول طريقة لعب البولينغ طريقة مسك الكرة والاقتراب والتصويب. ولقراءة الشاشة، ألق نظرة على الدليل حول حساب النقاط.
أسئلة شائعة
هل يمكن لعب البولينغ بحذائك العادي؟
لا، الأحذية العادية ممنوعة على الممرات. يجب ارتداء أحذية البولينغ، مكتراة في عين المكان أو خاصة بك، للانزلاق بأمان وحماية منطقة الاقتراب.
هل يجب ارتداء جوارب للعب البولينغ؟
نعم، الجوارب ضرورية مع الأحذية المكتراة، لأسباب تتعلق بالنظافة. أحضر زوجًا معك، لأن ليست كل المراكز تبيعها.
ما وزن الكرة المناسب لامرأة مبتدئة في البولينغ؟
تلعب معظم النساء المبتدئات بارتياح بكرة يتراوح وزنها بين 10 و12 رطلًا (4,5 إلى 5,4 كلغ). ويبقى الوزن المناسب هو الذي تستطيعين أرجحته دون أن ينثني المعصم.
كم شوطًا تلعب في نزهة إلى البولينغ؟
شوطان صيغة جيدة لأول نزهة: الأول للاكتشاف، والثاني للتحسن. وبعد ثلاثة أشواط، غالبًا ما يشعر المبتدئون بتعب في الذراع.
هل البولينغ صعب على المبتدئ؟
لا، البولينغ من أسهل الرياضات ممارسة: فأنت تُسقط القوارير منذ الرمية الأولى. ومع الحواجز الجانبية، حتى الطفل أو المبتدئ تمامًا يسجل نقاطًا في كل دور.
