Guide

Guide du bowling : règles, technique et conseils

29 articles pour tout comprendre au bowling, de votre toute première partie jusqu'à la ligue.

Débuter

Les bases pour réussir votre première partie.

Casiers de chaussures de bowling de location rangées par pointure à l'accueil d'une salle

Prix d'une partie au Maroc

Comparatif des prix d'une partie dans tous les centres du Maroc, et nos astuces pour payer moins cher.

3 min de lectureDébuter
Jeune homme lançant sa boule de bowling sur la piste d'une salle de bowling moderne

Comment jouer au bowling

Déroulé d'une partie, prise de boule, approche, lâcher et visée : tout pour réussir vos premiers lancers.

6 min de lectureDébuter
Quatre amis souriants tenant des boules de bowling colorées avant de commencer leur partie

Première fois au bowling

Tenue, chaussures, choix de la boule, barrières, durée et budget : les réponses avant votre première sortie bowling.

5 min de lectureDébuter
Joueur lançant sa boule pendant que ses amis attendent patiemment leur tour derrière la zone d'élan

Étiquette du bowling

Priorité à droite, ligne de faute, rythme de jeu : les usages qui rendent une partie agréable pour tout le monde.

5 min de lectureDébuter
Enfants lançant une boule de bowling à l'aide d'une rampe, accompagnés d'un parent sur la piste

Bowling pour enfants

Dès quel âge, avec quelle boule, rampe ou barrières, sécurité et anniversaires : réussir une sortie bowling en famille.

5 min de lectureDébuter

Règles et score

Comprendre le jeu, les fautes et le comptage des points.

Pied d'un joueur juste derrière la ligne de faute au moment de poser la boule sur la piste

Règles du bowling

Frames, lancers, 10e frame, faute, quilles valides et splits : les règles officielles du bowling, clairement expliquées.

5 min de lectureRègles et score
Écran de score de bowling affichant strikes, spares et totaux cumulés de trois joueurs

Compter les points

Strike, spare, frame ouverte, 10e frame : la méthode de calcul et une partie à 167 décortiquée frame par frame.

5 min de lectureRègles et score
Rangée de quilles de bowling blanches à bandes rouges se reflétant sur une piste sombre

Lexique du bowling

Plus de 70 termes du bowling, du vocabulaire de base au jargon des joueurs de ligue, définis simplement.

7 min de lectureRègles et score
Soirée de ligue de bowling : plusieurs équipes jouent sur des pistes voisines sous les écrans de score

Moyenne et handicap

La formule de la moyenne et du handicap, des exemples chiffrés et le fonctionnement des ligues scratch et handicap.

5 min de lectureRègles et score

Technique

Progresser : approche, lâcher, effet, spares et strikes.

Joueur en glissade finale, bras tendu, relâchant la boule au ras de la ligne de faute

Technique de base

Posture, approche en 4 ou 5 pas, balancier et lâcher : les gestes qui rendent un lancer régulier.

7 min de lectureTechnique
Boule de bowling percutant les quilles qui s'envolent au moment d'un strike sur la piste

Faire un strike

La poche 1-3, l'angle d'entrée et la visée sur les flèches : tout ce qui transforme un bon lancer en strike.

6 min de lectureTechnique
Trois quilles restées debout au fond de la piste, situation typique de spare à convertir

Réussir ses spares

Le système 3-6-9, les quilles 7 et 10 en diagonale et les splits courants : la méthode pour ne plus rater ses spares.

6 min de lectureTechnique
Joueur relâchant sa boule avec rotation, pouce sorti avant les doigts, pour un lancer à effet

Lancer avec effet

Position de la main, rotation, axe et matériel : comment faire crochéter sa boule vers la poche.

6 min de lectureTechnique
Machine automatique d'huilage posée sur une piste de bowling pour appliquer le conditionneur

L'huilage des pistes

House shot, pattern sport, longueur, ratio et transition : comprendre l'huile pour mieux lire la piste.

6 min de lectureTechnique

Matériel

Boules, chaussures, accessoires et pistes.

Chaussures de bowling et boule bordeaux posées sur le bois verni d'une piste de bowling

L'équipement

Boule, chaussures, sac et accessoires : ce qui sert vraiment, dans quel ordre s'équiper et pour quel budget.

5 min de lectureMatériel
Joueur choisissant une boule de bowling sur un râtelier de boules colorées, piste en arrière-plan

Choisir sa boule

Poids selon son profil, polyester, uréthane ou réactive, noyau et perçage : comment choisir la bonne boule.

6 min de lectureMatériel
Trois paires de chaussures de bowling colorées portées par des joueurs sur le parquet de la piste

Chaussures de bowling

Semelle de glisse, talon de freinage, location ou achat, entretien : tout sur les chaussures de bowling.

5 min de lectureMatériel
Quilles alignées sur l'aire des quilles au bout d'une piste de bowling, sous la machine à quilles

Piste et quilles

Longueur, largeur, planches, flèches, dots, quilles et machines : la piste de bowling décortiquée, schéma à l'appui.

6 min de lectureMatériel

Culture bowling

Histoire, records, compétitions et variantes du jeu.

Salle de bowling de quatre pistes en 1946, avec des requilleurs manuels au fond des pistes

Histoire du bowling au Maroc

Des pistes en plein air de Tanger en 1953 au bowling interactif de WAW en 2026 : 70 ans de bowling au Maroc, archives à l'appui.

9 min de lectureCulture bowling
Joueurs de l'ASBM réunis devant les pistes du Megamall de Rabat

Clubs, ligues et tournois au Maroc

Ligues hebdomadaires, associations ville par ville, tournois nationaux : le guide pour passer de la partie entre amis au bowling en club.

4 min de lectureCulture bowling
Gravure de 1888 : joueurs de quilles bavardant et buvant près d'une piste de quilles

Histoire du bowling

Des jeux de quilles antiques au bowling à 10 quilles moderne : les grandes étapes d’un sport vieux de plusieurs millénaires.

6 min de lectureCulture bowling
Écran de score affichant douze strikes consécutifs et le score parfait de 300 points

La partie parfaite (300)

12 strikes d’affilée pour 300 points : comment se calcule la partie parfaite, sa probabilité et ses records célèbres.

5 min de lectureCulture bowling
Joueur en plein lancer lors d'un tournoi de bowling, concurrents et spectateurs en arrière-plan

Les compétitions de bowling

Mondiaux IBF, PBA Tour, circuit européen, Jeux africains 2027 et tournois marocains : le panorama des compétitions de bowling.

5 min de lectureCulture bowling
Pistes de duckpin bowling avec petites quilles trapues, variante américaine du bowling classique

Les variantes du bowling

10 quilles, 9 quilles, candlepin, duckpin, 5 quilles ou ficelles : les différentes formes de bowling et ce qui les distingue.

5 min de lectureCulture bowling
Le joueur professionnel américain Sean Rash (PBA) en plein lancer lors d'une démonstration

Les grands joueurs

Records de titres, pionnières et révolution à deux mains : les joueurs et joueuses qui ont marqué l’histoire du bowling.

5 min de lectureCulture bowling

Sorties et groupes

Anniversaires, entreprises, enfants et bienfaits.

Groupe d'enfants souriants tenant des boules de bowling colorées lors d'une fête au bowling

Anniversaire au bowling

Âge, formules, déroulé, budget et réservation : tout pour réussir un anniversaire au bowling, pour enfants, ados ou adultes.

5 min de lectureSorties et groupes
Pistes de bowling sous lumière noire et néons lors d'une soirée

Bowling et Ramadan

Horaires coupés, soirées après le ftour, tarifs spéciaux : comment jouer au bowling pendant le mois sacré.

3 min de lectureSorties et groupes
Collègues applaudissant et célébrant un strike ensemble lors d'une sortie bowling en groupe

Team building bowling

Tournoi par équipes, format Baker, handicap : comment organiser un team building bowling réussi pour 10 à 100 collaborateurs.

5 min de lectureSorties et groupes
Homme souriant, bras grands ouverts, savourant un moment de détente sur une piste de bowling

Les bienfaits du bowling

Activité modérée, calories, lien social, concentration : ce que le bowling apporte vraiment, et les précautions à connaître.

5 min de lectureSorties et groupes