Guide

Guide du bowling : règles, technique et conseils

26 articles pour tout comprendre au bowling, de votre toute première partie jusqu'à la ligue.

Débuter

Les bases pour réussir votre première partie.

Prix d'une partie au Maroc

Comparatif des prix d'une partie dans tous les centres du Maroc, et nos astuces pour payer moins cher.

3 min de lectureDébuter

Comment jouer au bowling

Déroulé d'une partie, prise de boule, approche, lâcher et visée : tout pour réussir vos premiers lancers.

6 min de lectureDébuter

Première fois au bowling

Tenue, chaussures, choix de la boule, barrières, durée et budget : les réponses avant votre première sortie bowling.

5 min de lectureDébuter

Étiquette du bowling

Priorité à droite, ligne de faute, rythme de jeu : les usages qui rendent une partie agréable pour tout le monde.

5 min de lectureDébuter

Bowling pour enfants

Dès quel âge, avec quelle boule, rampe ou barrières, sécurité et anniversaires : réussir une sortie bowling en famille.

5 min de lectureDébuter

Règles et score

Comprendre le jeu, les fautes et le comptage des points.

Règles du bowling

Frames, lancers, 10e frame, faute, quilles valides et splits : les règles officielles du bowling, clairement expliquées.

5 min de lectureRègles et score

Compter les points

Strike, spare, frame ouverte, 10e frame : la méthode de calcul et une partie à 167 décortiquée frame par frame.

4 min de lectureRègles et score

Lexique du bowling

Plus de 70 termes du bowling, du vocabulaire de base au jargon des joueurs de ligue, définis simplement.

7 min de lectureRègles et score

Moyenne et handicap

La formule de la moyenne et du handicap, des exemples chiffrés et le fonctionnement des ligues scratch et handicap.

5 min de lectureRègles et score

Technique

Progresser : approche, lâcher, effet, spares et strikes.

Technique de base

Posture, approche en 4 ou 5 pas, balancier et lâcher : les gestes qui rendent un lancer régulier.

7 min de lectureTechnique

Faire un strike

La poche 1-3, l'angle d'entrée et la visée sur les flèches : tout ce qui transforme un bon lancer en strike.

6 min de lectureTechnique

Réussir ses spares

Le système 3-6-9, les quilles 7 et 10 en diagonale et les splits courants : la méthode pour ne plus rater ses spares.

5 min de lectureTechnique

Lancer avec effet

Position de la main, rotation, axe et matériel : comment faire crochéter sa boule vers la poche.

6 min de lectureTechnique

L'huilage des pistes

House shot, pattern sport, longueur, ratio et transition : comprendre l'huile pour mieux lire la piste.

5 min de lectureTechnique

Matériel

Boules, chaussures, accessoires et pistes.

L'équipement

Boule, chaussures, sac et accessoires : ce qui sert vraiment, dans quel ordre s'équiper et pour quel budget.

5 min de lectureMatériel

Choisir sa boule

Poids selon son profil, polyester, uréthane ou réactive, noyau et perçage : comment choisir la bonne boule.

5 min de lectureMatériel

Chaussures de bowling

Semelle de glisse, talon de freinage, location ou achat, entretien : tout sur les chaussures de bowling.

4 min de lectureMatériel

Piste et quilles

Longueur, largeur, planches, flèches, dots, quilles et machines : la piste de bowling décortiquée, schéma à l'appui.

5 min de lectureMatériel

Culture bowling

Histoire, records, compétitions et variantes du jeu.

Histoire du bowling

Des jeux de quilles antiques au bowling à 10 quilles moderne : les grandes étapes d’un sport vieux de plusieurs millénaires.

5 min de lectureCulture bowling

La partie parfaite (300)

12 strikes d’affilée pour 300 points : comment se calcule la partie parfaite, sa probabilité et ses records célèbres.

4 min de lectureCulture bowling

Les compétitions de bowling

Mondiaux IBF, PBA Tour, circuit européen, Jeux africains 2027 et tournois marocains : le panorama des compétitions de bowling.

5 min de lectureCulture bowling

Les variantes du bowling

10 quilles, 9 quilles, candlepin, duckpin, 5 quilles ou ficelles : les différentes formes de bowling et ce qui les distingue.

5 min de lectureCulture bowling

Les grands joueurs

Records de titres, pionnières et révolution à deux mains : les joueurs et joueuses qui ont marqué l’histoire du bowling.

5 min de lectureCulture bowling

Sorties et groupes

Anniversaires, entreprises, enfants et bienfaits.

Anniversaire au bowling

Âge, formules, déroulé, budget et réservation : tout pour réussir un anniversaire au bowling, pour enfants, ados ou adultes.

5 min de lectureSorties et groupes

Team building bowling

Tournoi par équipes, format Baker, handicap : comment organiser un team building bowling réussi pour 10 à 100 collaborateurs.

5 min de lectureSorties et groupes

Les bienfaits du bowling

Activité modérée, calories, lien social, concentration : ce que le bowling apporte vraiment, et les précautions à connaître.

4 min de lectureSorties et groupes